![Sadhguru Inner Engineering Erfahrung](https://fresh8clean.de/wp-content/uploads/2022/01/IMG_9157-scaled.jpg)
Sadhguru – Inner Engineering – Meine Erfahrung mit der Yoga Technik
Auch wenn das ein blödes Klischee ist, dieser Mann verkörpert einfach perfekt mein Bild eines Gurus. Er ist schlagfertig, charismatisch, witzig und einfach besonders. Außerdem hat er diese Aura, die nur indische, vermeintlich erleuchtete Männer mit weißen Bärten und weisen Augen haben. Online gibt es unzählige Videos und Podcasts mit Sadhguru, was soll ich sagen, der Funke ist einfach übergesprungen. Besonders gefällt mir sein sachlicher, wissenschaftlicher Ansatz den er immer wieder witzig und trotzdem super einfach verständlich verpackt.
So dass es Klick macht mit einem Lächeln
Ende letzten Jahres habe ich mir deshalb endlich die Zeit genommen für Sadhgurus Onlinekurs „Inner Engineering“. Ja der Kurs ist nicht kostenlos, allerdings musst du hier auch keine 1.000 € oder mehr wie bei anderen Coachs oder Kursen investieren. Ich habe den Kurs via Kreditkarte für 115 € gebucht, das Geld geht an die Isha Foundation. Die Isha Foundation wiederrum ist eine gemeinnützige, spirituelle Organisation, die 1992 in der Nähe von Coimbatore, Indien, durch Sadhguru gegründet wurde. Ich finde es schön, dass ein Teil des Geldes sicher aktuell laufenden Projekten (z.B. Schulgründungen, Naturschutz oder für andere ehrenamtliche Themen) zu Gute kommt.
Geld ist Energie und Energie will fließen.
Überlegst du auch immer mal einen Kurs zur Persönlichkeitsentwicklung zu machen? Dann sind die folgenden Zeilen ein kleiner Vorgeschmack für dich. Bevor ich aber loslege noch ein wichtiger Tipp! Nimm dir wirklich Zeit für den Kurs. Klar das gilt wohl sowie so für alles was man „wirklich“ anpacken will. Aber! Der Kurs von Sadhguru ist nur 30 Tage zugänglich und du kannst jedes Video exakt einmal anschauen. In Zeiten von ich kann alles jederzeit überall abrufen tut man sich damit echt erst mal schwer, ich habe mich dadurch kurz vor den Kopf gestoßen gefühlt. Andererseits verleiht dieser Ansatz jedem Video noch mal etwas Besonderes, für das man sich wirklich fest Zeit einplant. Insgesamt gibt es 7 Sessions, die jeweils 90 Minuten dauern. Zieh dir am besten bequeme Kleidung an und setz dich auf deine Yoga Matte. Neben Sadhgurus Vorträgen wird es einige Meditationen geben. Nur eins gab’s nicht – Yoga, in seinen Vorträgen bezieht sich Sadhguru immer mal wieder auf Yoga, allerdings wirst du kein Workout machen innerhalb der 7 Sessions. Hat mich erst gewundert, vielmehr hatte ich am Ende aber das Gefühl, dass die Kurse die Grundlage bilden für den Geist.
“Du bist ein technisches Wunderwerk, ohne Bedienungsanleitung“
Eduard
Wirklich erfrischend zu lesen!
In der Tat ist das IEO erstmal als Grundlage für den Geist gedacht. Im “Completion” folgt dann die persönliche Einführung in eine Übung mit dem exotischen Namen “Shambhavi Mahamudra”. Sadhguru setzt auch stark auf Hatha-Yoga, das ist aber Kriya-Yoga und wohl das erste Mal, dass solche Energie-Techniken der Masse zugänglich gemacht werden. Das ist schon effektiv, und auf den positiven Resultaten dieser Übung steht wohl das große weltweite Engagement seiner Ishafoundation. Don’t stop half way! 😉 Grüsse