Ich gebe zu, die Optik ist gewöhnungsbedürftig, verspricht aber eine effektive Beautybehandlung. In Kosmetikstudios wird Lichttherapie schon lange zur Bekämpfung von Hautproblemen wie z.B. Akne, Hautunreinheiten, oder zur Verkleinerung der Poren angewandt. Wie funktioniert das? Hier muss ich kurz ausschweifen und den Unterschied zwischen natürlichem Sonnenlicht und LED’s erklären: Sonnenlicht besteht aus unterschiedlichen Strahlenarten, sichtbares Licht hat dabei eine Wellenlänge von 400 – 700 nm, das unsichtbare Licht (ultraviolett) hat eine kürzere Wellenlänge von 280 – 400 nm, bzw. das Infrarotlicht hat eine Wellenlänge von 700 nm – 1mm. Schädlich kann sich das kurzwellige UV-Licht auswirken, welches reaktive freie Radikale bildet. Diese kleinen Moleküle schädigen die Zelle und können Schäden wie Falten, oder sogar Erkrankungen (z.B. Hautkrebs) hervorrufen. LED Licht kommt nun im Gegensatz ohne die schädliche UV-Strahlung daher. Die Lichtwellen sind weniger stark, wirken aber genauso effektiv. Seit einige Jahren sind hierzu LED-Masken auf dem Markt, welche auf der Unterseite LED-Elemente aufweisen. Üblicherweise könnt ihr zwischen 3 bis 4 Lichtfarben wählen:

1. 1. Rotes LED Licht

Hat eine Wellenlänge von 580 und 660 nm, ab 780 nm spricht man von Infrarotlicht. Die roten Wellen sollen die Kollagenproduktion in unserer Haut stimulieren und quasi dafür sorgen, dass kleine Fältchen von innen wieder aufgepolstert werden. Nach meinem persönlichen Empfinden regt das rote Licht zudem die Durchblutung an. Alternativ wurde blaues LED Licht zur Behandlung von Akne und Unreinheiten untersucht, beispielsweise anhand einer medizinischen Studie im British Journal of Dermatology (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2133.2000.03481.x).

1. 2. Blaues Licht

Blaues Licht hat im Vergleich eine kürzere Wellenlänge von 400 bis 450 nm, es soll Bakterien eindämmen und so mögliche Entzündungsreaktionen die zu Unreinheiten führen reduzieren. Das oft negativ erwähnte blaue Licht unserer PC’s oder Handy strahlt übrigens nur einen Bruchteil der Strahlenbelastung aus. Oft wird von der schädlichen Wirkung berichtet und empfohlen einen Blaulicht-Schutzfilter zu kaufen. Ich bin hier ehr skeptisch, eins steht fest: Den ganzen Tag am Schreibtisch vor deinem Laptop oder iPad sitzen kann nicht gut sein. 

1. 3. Oranges Licht

Meine Maske bietet mir als dritte Optionen oranges Licht an, eine Mischung aus vorrangig rot und etwas blau mit den positiven Effekten beider Arten. 

Wo bekommt ihr nun so eine Maske? Und welche Hersteller gibt es? Wie bei jedem neuen Beauty Hype reicht die Range von günstigen Anbietern bis zu hochpreisigen Hightech Alternativen, unterscheiden kann man auch feste Masken (welche auf der Rückseite LED’s haben), oder flexible/ weiche Masken, die sich dem individuellen Gesicht noch besser anpassen sollen. Douglas bietet die wohl bekannteste Maske des amerikanischen Dermatologen Dr. Dennis Gross an. Dabei handelt es sich um eine statische Maske mit blauem und rotem Licht. Daneben gibt es eine flexible Maske von CurrentBody, welche sich dem Gesicht noch besser anpassen soll. Beide Masken vereint haben hohe Anschaffungskosten von ca. 300 – 400 € je nach aktuellem Angebot. Aus diesem Grund habe ich mich für eine der vielzähligen Alternativen auf Amazon entschieden. Bezüglich der Anwendung gibt es keine festen Vorgaben. Ich habe mich entschieden die Maske alle 2 bis 3 Tage in meine Abendroutine einzubinden. Dazu schminke ich mich normal ab und setze dann für 15 min. die Maske auf – 5 min. je Lichttyp. Meine Augen schütze ich mit einer mitgelieferten Schutzbrille mit Lichtfilter. Fotos von Models vor ihren Handys mit Maske auf kann ich nicht nachvollziehen – Das blendet wie verrückt und kann nicht gut sein. Ich mache einfach die Augen zu und höre mir eine Meditation, oder ein Hörbuch an – Nebenbei super um vom stressigen Alltag runter zu kommen.  Diese Anwendung ziehe ich jetzt schon einige Wochen durch und habe das Gefühl meine Haut ist ebenmäßiger geworden und Poren um den Nasenbereich haben sich geringfügig verkleinert. Mit Hautunreinheiten habe ich zurzeit zum Glück weniger zu kämpfen, weshalb ich hier keine großen Veränderungen berichten kann. Trotz dessen kann ich mir vorstellen, dass hier der wohl größte Effekt sichtbar sein wird. Also testet es doch einfach mal aus 🙂